Ortopedske podloge OrtoNature: Zdrava bosa hoja pri vas doma
V toplejših mesecih je zelo preprosto aktivirati stopala in celo telo z zdravim gibanjem. Dovolj je, da stopite ven, sezujete čevlje in hodite bosi po naravni podlagi – po travi, kamenčkih, iglicah, storžih, vejicah. Vse te specifične podlage prijetno masirajo podplate, aktivirajo stopala in pošiljajo pozitivne impulze skozi celo telo vse do možganov.
Kaj pa pozimi? Če ne spadate med ljubitelje mrzlih tušev in ne tečete vsako jutro bosi po snegu, potem vašim stopalom takšen naravni stik manjka. Noge so dolge ure zaprte v obutvi in nimajo prostora za pravo sprostitev.
Priskrbite si ortopedske podloge OrtoNature
Stopalom v zimskih mesecih preprosto primanjkuje dražljajev. Kako jim omogočiti gibanje, podobno tistemu v naravi? Priskrbite si ortopedske podloge OrtoNature, ki so zabavna in predvsem funkcionalna rešitev za gibanje vaših nog v notranjih prostorih, na primer kar v dnevni sobi. Zahvaljujoč tem podlogam bo zima postala čas radosti in gibanja. Skozi igro boste spodbudili prekrvavitev, okrepili mišice in prispevali k zdravju celotnega telesa.
Ortopedske podloge omogočajo zdravo bosonogo hojo. Že od malih nog pomagajo pri razvoju pravilne hoje. Ste vedeli, da je za pravilen razvoj stopalnega loka in krepitev mišic spodnjih okončin ter trupa bistvena raznolikost podlag, po katerih hodimo – trde, mehke, gladke, bodičaste, hladne, tople, ravne, neravne? Zato priporočamo, da izberete enega izmed osnovnih kompletov, ki vključuje različne trdote, barve in površine, nato pa ga po potrebi dopolnjujete.
Če ste aktivni tudi pozimi, to ne pomeni, da ortopedskih podlog ne potrebujete. Ravno nasprotno! Vaša stopala potrebujejo nego in sprostitev. Po napornem dnevu polnem gibanja jim privoščite sproščujočo masažo s pomočjo ortopedskih preprog.
Masažne podloge za zdrav razvoj otroških stopal
Masažne podloge OrtoNature podpirajo zdrav razvoj stopal in pravilno telesno držo že od malih nog. Z raznolikimi naravnimi in zabavnimi površinami različnih trdot in barv lahko stopalom omogočite sprehod po prodnati plaži ali gozdni poti, polni storžev in korenin – in to kar doma!
🤸♀️ Agatin NAMIG: Naj vas navdihne naših 6 namigov, kako doma uporabljati ortopedske podloge OrtoNature skozi ves dan.
Od dojenčka do samostojnega hodca
Funkcionalne ortopedske podloge z mehko obdelavo brez ostrih 3D izboklin lahko uporabljajo že dojenčki pri dvigovanju glavice. Barvite podloge jih spodbujajo k aktivnemu gibanju in razvijajo njihova čutila. Dojenčkom pomagajo pri pravilnem plazenju ter krepijo hrbtne mišice, ramena in vrat. Otrok se lahko po podlogi prevaljuje in si tako nežno masira celo telo. Ko dojenček postane malček, pametne podloge OrtoNature preprečujejo neželeno drsenje in podpirajo zdravo plazenje na vseh štirih.
Pri prvih korakih je funkcija raznolikih ortopedskih podlog ključnega pomena, saj se v tem obdobju oblikuje stopalni lok, ki pomembno vpliva na celoten fiziološki razvoj otroka. Hoja po raznolikih podlagah je zato izjemno pomembna, ortopedske podloge OrtoNature pa pri tem odlično pomagajo.
Starejši otroci bodo navdušeni nad večjimi izzivi na podlogah, kot so 3D-izbokline, ki jih morajo premagati – s tem ne le krepijo stopala, temveč tudi gležnje, kolena in celoten trup.
So masažne podloge primerne za odrasle, nosečnice in starejše?
Ortopedske podloge OrtoNature bodo koristile tudi nogam odraslih, saj lahko redna stimulacija podplatov izboljša delovanje metabolizma in notranjih organov. Za stimulacijo izberite trše podlage, za sprostitev pa mehkejše.
Masažne podloge lajšajo otekanje nog in krepijo obremenjeni stopalni lok pri nosečnicah in starejših. Pri starejših lahko pomagajo kot del preventive pred srčno-žilnimi boleznimi. V teh primerih izberite mehke in trde podloge, vendar brez izrazitih 3D elementov, ki bi lahko povzročili spotikanje.
Pssst! Na mehkih podlogah lahko prijetno sprostite celo telo, na primer ob branju knjige. Poskusite in vaša hrbtenica vam bo hvaležna!
Pridružite se Agati na ortopedskih podlogah, razgibajte se in pretegnite svoje telo!
6 namigov, kako uporabiti ortopedske podloge
Montessori za vse starosti
3 metody čtení v praxi
